脚后跟经外奇穴暝位于足够后，正中线下元组。当脚后跟因外界环境影响以及皮肤干燥影响出现干裂时也分为三层一极化，二极化，三极化状态发展。
大部分人认为脚后跟干裂，脚后跟出血与外界因素和生活习惯以及皮肤干燥有关，却往往忽略了以下4种情况：
缺乏维生素补充：
人体离不开维生素的补充，并且及时的补充维生素，可将体内的营养成分达到一个固定的效果，对于器官的修复以及运行起到了依靠性的支撑，当人体缺乏维生素的补充时，就会出现皮肤干裂，皮肤细胞分裂的状况。
维生素a维生素B，维生素12，维生素K在人体都起到了至关重要的作用，脚后跟作为人体神经末梢感知部位，它的作用是承受人体整个的重量以及影响着血液循环，如果身体缺乏了维生素支撑，则会出现脚后跟干裂或皮肤表层渗血的现象。
皮肤角质细胞衰老：
出现脚后跟干裂渗血的状况，常发生于女性。45岁到55岁的中年阶段，这也是因受激素的影响，影响了皮肤表面角质细胞老化的现象，自身的蛋白质以及胶原蛋白正呈下降的趋势发展，再加上受到外界的摩擦，使得皮肤衰亡加快出现的明显现象。
对于中老年人来讲，自身的新陈代谢以及代谢速度比年轻人低下37%，细胞循环能力也跟年轻人相比低下了29%，身体细胞层脱落的过程也逐渐加快，间接影响了皮肤加速衰老干裂的情况。
缺乏水分补充：
诱发脚后跟干裂以及肾虚的主要原因，就是因为脚部皮肤缺乏水分，再加上受外界环境的影响，使得干裂的天气再加上皮肤干裂的现象，饺皮更容易出现干裂情况，所以是依靠与水分来补充支撑。
我们短期间之内缺乏了水分的补充，直接影响了人体的皮肤分泌含量，也影响了皮肤的健康状态，脚部作为感知神经末梢最敏感的部位，如果出现了皮肤干燥的现象，情况严重时则会诱发渗血。
出现真菌感染：
在医学方面来讲，针对于不及时护理脚部卫生，不及时清洁脚步时，也会感染一定的真菌细菌，对于患者来讲，自身脚后跟出现了明显干燥以及渗血瘙痒情况，也正于自身感染了真菌所引起的。
尤其是男性患者，本山的身体比较旺盛，激素旺盛易出汗，出汗时双脚又在密封的环境下，随后就会诱发真菌细菌的感染，在一定程度上也诱发了脚部干燥干裂脚癣的现象发生。
脚后跟干裂的高发人群？
医学方面，脚后跟干裂有这几种高发人群：
减肥人群
因不满自身体重和身材的情况，会利用减肥的方式达到完善体重的现象和标准化。通常就会选择运动节食减肥的方法，将自身的脂肪分解在一段时间后，机体以皮肤表面摩擦产生一定的反应。
随着在运动时，身体内散发流失的水分以及流失大量的营养成分，短时间内皮肤表层组织部位受到了外界的侵害，诱发了真菌感染，导致的脚后跟干裂。
生长发育人群
针对于蔬菜生长发育阶段的，从11岁到16岁，正处于生长发育阶段，青少年这时一定要及时的补充自身的营养元素摄取和维生素摄取，体内的优质蛋白和碳水化合物处于反比状态下，直接影响了皮肤表层的健康水热状态。
在平时一定要避免挑食的情况，任何食物都有一个摄取和补充，这样合理的搭配，对于自身的健康程度，皮肤的保养，程度才起到了最关键的现象。
中老年人群
一些方面针对于中老年人群出现的常规疾病归为慢性代谢疾病，对于老年人来讲本身自身结构处于下降趋势发展，如不好好呵护自身的皮肤水润状态，就会出现干燥干裂的情况，可以通过晚上泡脚的现象促进血液循环性，避免皮肤表层缺水引起干裂不良反应。
如何避免脚后跟干裂现象发生？
1、温水长期泡脚
想要有效地从根源上解决脚部脚后跟干裂现象的发生，就要从根源治起，可以在一定程度上解决皮肤的问题，采用温水泡脚的方式滋润皮肤表面组织，对于多余的角质去除，达到了软化。
也可以在泡脚的过程中加入一定的白醋，艾叶。达到消炎杀菌的效果，一天下来脚部肯定会出现大量的汗液，这也给细菌提供了很好的生存环境，这是避免真菌，细菌感染就要通过这样的方式来去除。
2、穴位按摩
众所周知，脚部的穴位是十分众多的，并且连通着身体组织器官，各项通过按摩的方式也可以缓解脚后跟干裂的现象发生。取两支润肤霜涂抹在脚后跟部位，进行一个充分的按摩。
随后坚持5~8分钟左右的时间，促进脚部血液的循环流通，也可以在专业的医生建议下进行全方位的脚部按摩，改善脚部皮肤组织细胞的软化程度和湿润程度。
怎样有效保养脚部？
足膜
最有效改善脚部干裂起皮的方法，这是一种起源于日本风靡日韩台港的足膜方式，可以通过足膜的做法去除脚部，死皮厚茧鸡眼等。
传统的方式：：削、刮、磨等物理治疗，易损伤肌肤。足膜最有效的方法就是减少了刺激皮肤的现象。
1、脚部清洗干净后擦干，再将足膜从包装袋中取出，沿虚线剪开套入足膜封口。
2、穿上足膜，利用手轻压足膜，使精华液充分的被足部吸收。
3、约30分钟左右，将足膜顺利脱下，再用清水洗净即可。
4、使用大约1~2个星期后，足部的角质逐渐褪尽，恢复如婴儿般光滑柔嫩的双足。
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