一叶知霜降，一雨感深秋
今天12时51分
我们将迎来秋天最后一个节气
霜降
百里杜鹃管理区的杜鹃花身披“冰衣”娇艳绽放。赵华海摄
秋将逝，冬临近
一层霜白
悄无声息地披在了大地身上
务川自治县丰乐镇造纸塘的清晨。杨*摄
此时
气候由凉转寒
温度骤降
穿上秋裤是对冷空气最起码的尊重~
黔西县水西河湿地公园的植物叶子。罗兴祥摄
而古语有言
“补冬不如补霜降”
人们认为此时进补
能达到养生保健的作用
所以霜降吃得好比什么都重要
①吃柿子
霜降正值柿子成熟之时
来上几个甜甜的柿子
能增强人的免疫力还能补筋骨
七星关区碧海街道办事处丁家寨社区的果园里采收柿子。陈曦摄
百里杜鹃管理区普底乡迎丰村种植的柿子成熟。周燕林摄
②吃板栗
栗子具有养胃健脾的功能
是这时的进补佳品
望谟县洛郎村里布依族少女正在分拣清洗后的板栗。贺俊怡摄
望谟县洛郎村的布依族少女正在分拣清洗后的板栗。贺俊怡摄
③吃羊肉
羊肉是温性食物
多吃可以增加抵抗力
霜降来嗦一碗热腾腾的羊肉粉吧
遵义羊肉粉。谢国欢摄
④吃梨子
梨具有生津止渴的作用
多吃一些可以防止秋燥
金海湖新区梨树镇保河社区的梨子。金海湖新区融媒体中心摄
台江县台盘乡大营顶果园，农户忙着采摘金秋梨。贵州日报天眼新闻记者杨晓波摄
贵州日报天眼新闻记者卢思露
设计实习生赵雨萱
编辑胥芬芳
编审王璐瑶刘思博