在我国古代民间，流传着许许多多各式各样的俗语，平时对俗语有一些了解的朋友一定有发现，古人是十分看重养生的，健康长寿是他们最朴实无华的愿望。“老不泄残精，少不食壮火”就很好的证明了这一点，那这句话究竟是什么意思呢？
老不泄残精
这里的“泄”指的是消耗，亏损，“精”指的是精气，精神。“残精”的意思指的就是人在到了一定的年龄后，身体各方面都开始走下坡路，常常会感到疲劳乏困。就算是想做一些事，也总会感到心有余而力不足。
我们在形容一个人状态很好的时候，会说这个人很有精气神。而“精、气、神”其实代表的是三个不同的方面，精是有形的，而气、神则是在无形之中。道家养生学中讲究的是：“炼精化气，炼气化神”，将“精、气、神”合为一体。
“老不泄残精”就是在告诉我们，人到了一定的年纪，就不要再去为别人操心了，尤其是对于儿女。“儿孙自有儿孙福”，凡事顺其自然便好，儿女都已长大成人，有了自己的思想与行为习惯，父母无需过多的干涉，最终没帮上什么忙不说，还把自己身体搞坏了，反倒是给儿女添麻烦了不是吗？
少不食壮火
这里的“壮火”指的是为了让自己变得更加强壮而食用一些大补之物。年轻人火气本来就已经足够旺盛了，这个时候还要不断进行大补，最终只能是适得其反。达不到补身子的目的不说，还把身体搞垮了。
尤其是食用一些海参、鲍鱼、人参等大补的食物，这样势必会造成身体“虚火旺盛”的情况，这是违背自然规律的。尤其是对于男性来说，一个人的精气是注定好的，如果在年轻的时候不加节制的消耗，精气越来越少，到老了的时候身体自然而然就会出现问题。
“少不食壮火”这句话就是在告诉年轻人，千万不要仗着自己年轻，觉得自己精力旺盛，就使劲的糟蹋自己的身体，肆意妄为，消耗自己的精气神。但这也并不代表着要在年轻的时候就开始大补，这个时候并不适合大补，是会对身体造成损伤的。
以上就是“老不泄残精，少不食壮火”这句话的含义，但很少有人知道，其实这句话还有十分经典的后半句，那就是“富不住大屋，穷不行远路”，这句话又是在告诉我们一个什么样的道理呢？
富不住大屋
从字面意思我们就能理解，即便是有了钱，也不要住大房子。这是为什么呢？
1、古人所说的“屋”并不像我们现在的房子一样，有客厅，有卫生间，而是只有一个卧室。所以，古人认为房间太大，打扫起来会十分费力，不利于保持卫生；而且大房子会让人有一种空虚感。所以他们即便是有钱了，也不愿意住大房子。
2、人一旦变得富有之后，很容易有些“飘”，忘了自己是谁。住上了大房子，过上了丰衣足食的生活，会让一个人丧失奋斗的欲望，满足于目前的状态。渐渐的变得堕落，对于身边一切美好的人与事都失去兴趣，这种现象是十分可怕的。
要知道，一个人越是富有，所要承担的社会责任也会越大，就越不能随心所欲。要让自己时刻保持清醒的头脑，有忧患意识，不忘初心，才能得到更多人的钦佩，活的更安心自在。
穷不行远路
人在贫穷的时候，不要走很远的路。这里也有两层意思。
1、我们都知道，古代不像现在一样交通便利，想去哪就去哪。当时人们想要出行只有两种办法，要不就是马车或马匹代步，要不就是徒步。穷人一般都租不起马车，所以只能徒步，这样徒步走很多的路，对于身体的伤害是巨大的。尤其是对于双脚，磨起水泡还是轻的，很多人会引起鸡眼，风湿等疾病。
2、从现实意义层面说，“远路”就代表着“诗和远方”，当你连眼前的苟且都顾及不暇的时候，还谈什么“诗和远方”。人们常说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”，但还有一句话是这样说的“理想很丰满，现实很骨感”。其实这句话就是想要告诉人们，在你还没有能力走“远路”的时候，要先脚踏实地走好当下的每一步路，终有一天，你会踏上去往远方的征程。
小编有话说
古人通过这两句话，就是想要告诉我们：不管你现在正处于什么样的年纪，你的经济状况是怎样的，都不要去做超出你身体或能力所能承受范围的事情，遵守相应的生活规则，脚踏实地的走好每一步路。享受当下的每一天，不必慌张，该来的迟早会来的！