很多人喜欢穿袜子睡觉，特别是妹子。因为妹子一般比较容易体寒，如果天气阴冷，不穿袜子睡觉，半夜起来时，脚还是凉的。其实一个妹子，把自己穿袜子睡觉的事情发到了网上。她说自己一个人，晚上睡觉怕冷，很早就习惯了穿袜子睡觉。
可是最近脚上开始长水泡，又痒又痛，告诉大家之后不要再穿袜子睡觉了。难道穿妹子睡觉，会有脚气？
相信很多人也有这样的经历，对此，小编特意整理了一下，并
1、不利于血液循环
子穿的过紧，会束缚双脚，导致双脚血液流通不自然，脚部肌肤呼吸不顺畅，影响双脚的新陈代谢，早起足部容易浮肿、酸痛。
医生说：不准确，只要袜子不是紧紧包裹着脚丫子，就不太会影响血液流通，选择一双暖和舒适、宽松透气的棉袜就好。
2、引发脚气
像上面这位妹子，脚上已全是水泡，鸡眼。有人认为：长期穿着过紧的袜子睡觉，皮肤不透气的同时，双脚会形成真菌的温床，滋生细菌，引发脚气病
医生说：脚部的卫生是真的，裹着袜子，汗水等不容易排出，实在是为真菌生长繁殖创造了很好的条件，增加了得脚气的可能性。但睡前认真洗个脚，擦干了，再穿上袜子进被窝就行了。
3）那冷怎么办？
其实现在的生活条件好很多，大部北方都有暖气，室内温度都不会太低。如果家里没有暖气或空调，也可以换条厚被子、打开电热毯、巧用暖水袋，或者，快点找到那个会「暖床」的好伴侣吧。
为了你的睡眠质量，妹子们可不要再单着了。