手和足对咱们来说过急迫了。固然手、足非常是足底的皮肤是身材最厚的部份，但仍旧会朽迈，并且相对其余部位的皮肤，足部皮肤一旦受损更难愈合，是以兄弟皮肤也需求咱们细心保护。
越来越多的人也开端关心兄弟的照顾，那末，究竟理当何如照顾兄弟皮肤呢？
咱们通常洗手时时是用自来水淋湿后，涂点番笕或洗手液搓几下再冲刷纯洁。咱们疗养办事者熟知的手卫生是“七步洗手段”。
洗足时时是洗沐的时刻顺带洗足可能泡足。然而永恒开水泡足、通常运用番笕等碱性干净产物、太过荡涤会使皮脂淘汰，毁坏咱们的皮肤障蔽，使到兄弟皮肤干枯粗拙，非常是秋冬干枯时节，严峻的以至会呈现开裂。
是以泡足水不宜太烫，最佳运用中性的荡涤产物。养成洗完手涂护手霜的好习惯，洗完足也能够给双足涂润肤乳，坚持皮肤表面润泽。
目前有良多足浴盐、磨砂去角质的产物，还很时髦手膜、足膜，标注有干净、去角质、保湿、美白等多种成果，这一类产物能够恰当运用。在运用的时刻必然要筛选品质过关、相对平安的品牌，免得皮肤产生侵害。
四肢照顾很简单忽视但非常急迫的一点------防晒。手部皮肤除了戴手套的时刻根底上一年四时败露在外界处境，咱们穿凉鞋或露足背鞋子外出的时刻足也会败露在紫内线里。跟咱们脸上的皮肤同样，咱们的手和足接收紫内线也会老化，是以自然也需求防晒，防晒办法包含涂防晒霜、物理办法遮阳等。
以上所述根底上是兄弟皮肤寻常境况下的平常照顾，接下来说一讲疾病状况可能非常境况下的兄弟照顾。
一、手部慢性湿疹
即是咱们罕见的妇女手，手部皮肤红斑、水疱伴瘙痒，偶然开裂而痛苦，该病常见于中年女性，与永恒来往家务活中的百般洗濯剂却没有做好防备相关。假若患有手部湿疹，除了药物调节，大夫还会猛烈发起戴手套做家务，防止碰水，防治联结。
但假若敌手套的材质过敏，那末，必然要筛选中性的洗濯剂，做完家务后能够用稀释的白醋洗手以去除残留的碱性物资，再用净水将白醋冲刷纯洁，末了必然要涂上护手霜。
二、汗疱疹
良多人在春夏日的时刻会呈现双手掌起小水泡、脱皮，时时还伴随瘙痒，第二年同时节屡屡复发，这叫“汗有疹”。
病因不明。影响鲜艳，影响按指纹，不传染，有自限性。淘汰来往香皂、番笕、洗洁精、洗衣粉等碱性洗濯剂，多涂护手霜。脱皮能够用纯洁的小铰剪修剪，但不要用手撕。
三、足后跟开裂
出处良多，要对因管教。良多暮年人足后跟开裂，与喜好开水泡足相关，由于开水简单洗掉皮肤表面的油脂，是以发起泡足水温不宜太烫，泡足时候不要过长。
足气引发的足后跟开裂，必然要调节足气。
其它，多半指甲油里含有致癌物资，永恒涂指甲油还会致使指甲变脆、甲缘皮肤红肿、干枯或倒刺景象，严峻的以至致使甲沟炎，发起众人只管少涂，最佳不涂。
永恒穿高跟鞋或不合足的鞋子步行简单使压榨部位血液轮回受限致使皮肤变黑，表皮增厚产生老趼，医学上叫“胼胝”。胼胝、鸡眼和病*传染引发的跖疣长相有些宛如，但倒是三个不同的毛病，病院找大夫看看，而不要首先乞助足疗店、修足堂。
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