从出生开始，人的一生就在不断的老去。有人说30岁时身体就开始走下坡路了，也有人说60岁以上才算是老年人。那么，衰老到底是从什么时候开始发生的呢？
人走向衰老通常有4大表现
“老了”是每个人都不想面对的事实，因为老了就意味着容貌改变、身体衰退、寿命缩短。当你发现自己出现以下4大表现的时候，就要注意了，可能是走向衰老的信号，应及时采取干预措施，延缓衰老的速度。
01
肠胃信号
到了一定的年纪，胃肠道肌肉衰退，可以明显感觉到肠胃蠕动速度不如年轻的时候，消化能力也逐渐减弱，经常出现腹胀、便秘等肠胃不适的症状。
02
脸部信号
随着年龄的增长，鼻子部位的软组织逐渐失去弹性，鼻子好像被挤压过一般，可能变得扁平，鼻孔更加凸显。同时，毛孔粗大有时也意味着皮肤逐渐衰老，随着胶原蛋白不断流失，皮肤失去了支撑，逐渐干瘪、松弛。
03
身高信号
到了一定的年龄，身高好像也会莫名其妙地变矮，这是因为随着年龄的增长，脊柱中的椎间盘减弱、变薄、缩短了。此外，背可能也会变得越来越驼，原因是背部的肌肉变得松弛，无法向后牵拉，脊柱就会自然而然地向前弯曲，导致驼背。
04
足部信号
足部也会有明显的衰老迹象，一是足弓塌陷，韧带松弛，脚背变平；二是脚趾弯曲畸形，还会长出厚厚的茧和鸡眼。
这些症状出现别误认为只是老了
不过，日常生活中也有人经常会出现一些误以为是自己衰老的症状。其实可能与衰老无关，反而是疾病造成的，一定要警惕，不要错过蛛丝马迹，让“衰老”背锅了。
01
眼前黑影雾蒙蒙
到了一定的年纪，视力不断下降，有时会出现眼前有黑影，好像有一层雾霾的情况，遮挡了视线。这种情况，可能是飞蚊症、白内障或玻璃体出血造成的，应及时就医检查，以免延误病情。
02
流涕咳痰常带血
对于老年人来说，由于机体免疫力不断下降，一出现温差变化大的天气，就容易流涕咳痰，但是，要注意如果出现流涕咳痰，并且痰中带血的情况，同时还伴随着头痛、单侧鼻塞、声音嘶哑、视力减退等症状，应警惕是否出现了颅底肿瘤。
03
下腹坠痛腰酸胀
年纪大了腰不好，尤其对于老年女性来说，可能时不时会出现下腹坠痛、腰部酸胀的感觉，应注意是否与盆腔器官脱垂有关。盆腔器官脱垂属于退行性疾病，主要以预防为主，平时可以多进行盆底肌锻炼，避免过度劳累。如果情况比较严重，应尽快就医治疗。
04
走路下肢凉麻痛
如果经常感到腿脚冰凉，肌肉酸痛、麻木，走一小段路就要休息一会，就要警惕下肢动脉硬化闭塞了。下肢动脉硬化闭塞容易与腿部衰老表现或腰椎间盘突出症等混淆，常见于患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的老年人，应学会辨别，不要单纯以为是衰老的表现。
面对衰老，可以有所作为，与它和平共处。我们可以防止不健康的生活方式导致的早衰，比如吸烟、喝酒、久坐等，戒掉不良的习惯。同时，倡导健康的生活方式。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲伤，是用生命换取个人苦恼；人生最大的白费，是用生命解决自己制造的麻烦！
我们身边有很多人，平日里不把身体当回事，等到健康成为奢望，生命走到尽头的的时候，才追悔莫及。所以说，除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
我们身边也有许多的例子，医院花费了很多钱，没有治好的病，找到隐居于民间的土郎中，略施小计竟然神奇治愈了。这些看上去很普通的高手们，通常学历不高，跟普通人没有什么区别，既没有副主任医师、主任医师、教授等之类的高级职称，也没有硕士、博士、博士生导师等头衔。他们手中的绝活，却是很多人比不得的。所以，即使你早就知道他，也不觉得他是很厉害的人。正所谓“高手在民间，绝活出草莽”。
毕竟山外有山，人外有人啊；毕竟很多高手是很低调的；毕竟不是所有厉害的人，都会到处宣扬，恨不得告诉全世界，我最厉害了。
位于河南省焦作市的医院，就有一个被北京高层领导人誉为“治瘤王”的肿瘤科专家，他叫张中海，曾执业于北京同仁堂，给许多高级领导、部队高干、影视界明星、呼风唤雨的企业家的家属等亲眷治愈过恶性肿瘤病。
目前恶性肿瘤是危害人类健康的常见疾病之一。肿瘤的发生大多以正气内虚，感受邪*，七情抑郁，饮食损伤等因素有关，肿瘤基本病机是脏腑功能失调，气滞痰凝，瘀*搏结。
张中海中医治疗肿瘤，是以扶正固本，行气活血为其治疗原则。中医治疗癌症的原理分为四种:
第一种，恶性肿瘤患者往往都是因为体质虚弱，免疫力功能低下，中医通过使用中药调补，能够增强体质。
第二种，瘀血阻滞是肿瘤的主要病因之一，使用活血祛瘀的中药可以有效改善肿瘤情况。
第三种，很多中药除了具有抗癌的功效以外，还可以增强肌体免疫力，减轻化疗，放疗时引起的副作用。
第四种，痰在肿瘤的形成过程中起到促进作用，用中医化痰导浊法也有很好的效果。
始创于年的医院，是一家以中医肿瘤为特色的二级医疗机构，系河南省特色医疗示范单位、焦作市城乡医保定点医疗机构、河南医院医联体单位，河南中医院开展国家级食管癌科研课题协作单位。
全国著名肿瘤病专家、肿瘤学科核心技术带头人张中海先生，从事肿瘤病研究40余年，在治疗食道癌、贲门癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌、宫颈癌及恶性淋巴瘤方面，具有丰富的治疗经验及独特的治疗效果，患者遍及全国各地，以及海外华人华侨圈。
创建的“肿瘤疾病中医绿色综合疗法”，是癌症治疗的新突破，广泛适应于中晚期肿瘤患者，不宜手术、放疗、化疗、靶向用药的肿瘤患者，术后复发转移的肿瘤患者，以及进行手术、放疗、放疗后，出现严重并发症的肿瘤患者。