糖尿病是一种非常特殊的疾病，它最大的表现就是患者的血糖超标。目前临床上还没有完全治愈糖尿病的方法，也就是说患者只能依靠药物、注射胰岛素、调整生活方式等方式来控制，但这还不是糖尿病最可怕的部分。真正需要患者警惕的其实是：并发症！
糖尿病最常见的临床并发症是：糖尿病足！主要原因是持续升高的血糖导致下肢动脉血管逐渐硬化，血液循环恶化。同时，高血糖还会导致四肢神经损伤，导致神经感知和修复能力下降。足部皮肤的小损伤可能发展成溃疡和坏疽。
而且由于糖友血液中的糖分过高，这就为细菌、真菌等的繁殖和生存提供了温床，导致外伤长期不愈、坏疽，严重时甚至截肢等问题！
不过值得庆幸的是，也可以通过预防来降低糖尿病足的发病率，尤其应该做到以下几点：
1.控制血糖的增长：糖友要遵医嘱治疗，定期观察血糖的变化。一旦血糖失控，用药无效，他们需要看医生调整下一次用药，直到血糖控制稳定；
2.饮食调整：糖尿病光靠药物是远远不够的。患者还需要把握好自己的饮食，平衡一天食物摄入的热量。尽量避免高脂肪、高热量、高糖分的食物，每餐摄入7分饱即可。
3.洗脚：为了防止足部真菌感染，每天都要清洗足部，尽量用温水洗脚。水温要控制在37左右，大致相当于体温。但由于疾病的影响，患者对周围神经的感知能力会下降，对温度和疼痛的感知不明显，因此可能出现水温感知障碍。你要提前用手或温度计测量水温，然后开始洗脚；
4.避免长时间泡脚：爱糖者除了注意足部卫生外，还应避免长时间泡温泉和泡脚，因为足部的神经和皮肤已经变得非常脆弱。长时间用热水浸泡，容易导致皮肤损伤，给坏疽留下突破口，应尽量避免；
5.鞋袜要干净：如果鞋袜穿得太久，受脚汗的影响，很容易滋生细菌或真菌，从而引起“真菌感染”，也就是大家所说的脚气。一旦出现，会引起皮肤损伤、溃疡等问题，要保持鞋袜清洁。
6.鞋子的选择：对于爱吃糖的人来说，要选择柔软舒适的鞋子，如布鞋、运动鞋、休闲鞋等。皮鞋、胶鞋等透气性差的鞋要尽量避免。此外，即使是夏天，也最好不要选择露脚趾露脚跟的凉鞋，以免出现划伤、磕碰等问题；
7.定期修剪指甲：糖友洗脚后可以修剪脚趾甲。这时候因为指甲比较软，容易操作，所以最好把指甲修成方形的状态，避免划伤皮肤；
8.慎用加热毯：对于糖尿病患者，应尽量避免使用电热毯、热水袋等辅助工具进行局部加热。因为你对温度感知不敏感，容易皮肤灼伤；
9.不要随便对待鸡眼：如果糖友有鸡眼、脚垫等。在他们的脚上，不应该擅自治疗。医院进行专业咨询，根据医嘱选择合适的治疗方法；
10.运动：糖尿病最少的就是适当的运动，不仅可以帮助你控制体重，还可以消耗体内多余的糖分。但需要注意的是，如果已经发展到糖尿病足阶段，就要避免剧烈运动或不活动，以免加重病情发展。
最后提醒一下，每天都要观察脚的变化，包括脚趾间的趾缝。一旦发现溃疡、破损等问题，要积极就医检查，看是否出现了糖尿病足。确诊后也要遵医嘱治疗。
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