泡
PAOJIAO
脚
在近年来泡脚越来越流行，觉得泡脚是一种养生，成为一种时尚。很多地方有泡脚服务，有泰式泡脚、韩式泡脚、日式泡脚、中药泡脚、全套泡脚、小鱼泡脚等各式各样的泡脚。还有喜欢在家里热水泡脚。但是泡脚真的就这么好吗？记住了！这类人谨慎泡脚！
糖尿病病人泡脚需谨慎
近来收治一个60多岁的，患有糖尿病病史多年的老太太，双下肢皮肤发黑、多处皮肤像是被虫子啃咬的痕迹，有发烂倾向。详细询问后，发现这个这位老太太近来喜欢泡脚，而且喜欢目前厦门很流行的“鱼疗”泡脚。这位老太太觉得泡脚很舒服。没想到最后却出现双下肢皮肤发黑，色素沉着，伤口难以愈合。
色素沉着的双脚
糖友们，请保护好自己的脚
糖友护足
糖尿病足的危害多，主要有以下几点。
①导致行动困难，降低生活质量，得了糖尿病足以后只能慢慢的行走，影响了生活质量。
②感染，感染是糖尿病足带来的最常见的危害之一，尤其是感染入血，容易导致菌血症，菌血症加重了，就会导致脓*血症，甚至危及生命。
③糖尿病足可以导致截肢，一旦截肢以后，糖友的生活质量会大幅下降，以前能自己照顾自己的，截肢以后，多数需要家人的照顾，对身心、对家庭都是一个摧残，也有部分人截肢以后伤口不愈合，导致溃烂进一步加重，甚至影响生命。
所以，糖友们千万要保护好你的脚！！！
自我护理
（1）自我足部检查，发现伤口出现感染或久治未愈，应及时就诊。
（2）自我检查应重点检查足趾，足底，足变形部位，看是否有损伤，水泡，皮肤温度，颜色，是否干燥皲裂，趾甲、趾间有无异常，有无鸡眼、足藓、足背动脉有无异常。
学会自己保护自己的脚
科学泡脚
（1）加强糖尿病足知识学习，泡脚温度＜37℃，不要用脚试水温，可用手肘或家人代试水温。洗脚时间不宜过长，10min左右，天冷不要使用热水袋或电暖瓶暖脚。
（2）修剪趾甲不可过深，鸡眼，足藓，胼胝、水泡需专业人员处理。
（3）选择合适的鞋袜，保持足部卫生，预防脚气。
糖友们，泡脚需谨慎，千万不要乱泡脚，泡脚当然要科学地泡。泡脚一时爽，科学的泡脚才能一直爽。
小编简介
王志艺
医院内分泌科医师，厦门市救心圈志愿服务中心志愿者，AHA美国心脏病协会导师、急救员。擅长糖尿病、糖尿病足、高血压、痛风、肥胖、甲状腺疾患等的诊治。
注：部分图片源于网络，侵删
编辑：弘爱内分泌王志艺
审阅：弘爱内分泌田建卿
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