年，11岁；
年，10岁；
年，9岁；
年，8岁；
……
国内的平均近视年龄重复着和他们一样的轨迹，目前是8岁左右，即小学二年级。为了让眼轴慢点/停止增长，自从疫情以来，户外“鸡眼”也变成很多家庭的刚性需求。但是，在城市里，户外可不是一件轻而易举的事情，又缺乏场地，还很费爸妈的。尤其是对于追求6小时大户外的家庭，户外时，到底能做点什么，才能打发那么多无聊的时间呢？0阳光特别好的周末及节假日，特别适合带孩子去各种公园或室外运动场，比如自行车公园、郊野公园、运动公园、野生动物园……北京面积大，这样的公园很多，当然常住人口更多，随便什么小公园，都不缺熙熙攘攘的游客。如果能去稍微远点的这类地方，漂流、爬山、徒步、骑自行车等，那自然不用发愁该如何打发掉一天时间。平时不方便出远门时，也有很多器材或者玩具，供孩子们使用。我今天就来盘点下这类器材or玩具，说不定也有大家想不到的呢！运动类
有不少运动项目，都可以几个小朋友一起玩，或者大人带着小朋友一起玩。比如，足球、网球、篮球、排球、羽毛球、兵乓球，或者丢沙包、跳绳、踢毽子等等。上列举的几项，都是运动项目，都对场地或运动器材有所要求。如果家附近有相应的户外运动场地，一定要好好利用起来；如果没有，其实有一小块儿空地，拉上网也就能勉强用起来了。我们都听说过，打乒乓球能保护视力，原理就是兵乓球的来回运动，可以训练睫状肌的调节能力。但实际上，兵乓球训练睫状肌的效果十分有限，最重要的还是户外本身。现在孩子们都有那么多学习任务，如果体育锻炼都在室内进行了，户外时间肯定会相应压缩。这些运动项目对孩子年龄都有所要求，5岁以下的小朋友比较难参与。如果就随意玩玩，其实两三岁也都可以尝试，果果不到岁就可以连续接住两三次羽毛球了。同等光照条件下，能看的更远的，对眼睛会更好。运动类项目相对费爸妈，好处就是一举两得，有没有？玩具类
我们可以买一些新奇便宜的玩具给小朋友；然后，找一片有同龄孩子的空地，最好是草坪，老母亲坐在树荫下，看着小朋友们自己玩就可以了。太省事了！基本都是一岁以上就能玩。???冲天火箭这绝对是吸引孩子们的明星产品，谁有谁就是孩子王。我们买了之后，大家都排着队跟果果玩，我们只需要一边看着，避免冲突和争抢就够了。缺点是，火箭容易丢，踩脚的气垫容易坏，还是得挑个质量稍微好点的，找空旷的场所玩。???泡沫飞机/飞机枪最简单的泡沫飞机，小孩子都很爱玩。他们追踪着看飞机飞行，还能跑跑跳跳，从此不用再低头挖沙子了。感谢我国强大的制造业，现在有更好玩的飞机枪，有潜质成为小孩子的最爱。???回旋飞镖如果说前两类玩具都容易丢失，那么玩回旋飞镖则可以省去此种烦恼。不过，最好买泡沫材质，选择人少的地方，不然容易砸到人。???飞碟变形球这个玩具关键在于变形，能吸引孩子们注意力，可以几个小朋友一起玩，顺便锻炼社交能力了。
???亲子对接球/弹射球淘宝上有很多类似款玩具，一些大型超市也有售。这个玩具很简单，也有一定运动量。注意在平坦，没有太多人以及车的场地玩耍，否则孩子眼睛看着球跑，不注意脚下，容易撞人或者摔倒。???竹蜻蜓小时候，我们最喜欢玩的玩具之一就是竹蜻蜓了吧。
现在，某宝上既有简易版本，也有轻松一键就能飞很远的款式。都可以买回来玩。
???弓箭/风筝/无人机……还有很多类似的玩具，目的就是让孩子们追踪，抬头望远，比如弓箭、风筝、无人机玩具等等。玩具式的无人机，也就一两百元甚至几十元钱就能买到手了。最好买遥控器控制的，而不是手机控制的款式。小朋友们都喜新厌旧，我们可以换着花样给他们玩，让户外的时间不再无聊和费妈。以上所有的运动项目或者玩具，都是为了让孩子尽量待在有阳光的地方，同时看远一点。咱们就根据具体情况，比如年龄或场地，选择其中一些就好了。户外+控制近距离，可是控制近视的不二法宝。和爸妈、小朋友一起运动（≈玩），玩个新奇有趣的玩具，也能给孩子带来不一样的童年回忆。还有什么好玩的呢？还有没有漏掉的，也可以在留言区聊一聊啊。（部分图片来源于网络）-End-推荐购买推荐文章这款小众防近视产品真的好吗？听听一线医生怎么说我一口气对比了18家语文教辅，低年级到底用什么学语文？有了这9套数学秘籍，也能培养出来“别人家的孩子”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇