银屑病，是一种慢性、炎症性皮肤疾病，它的主要特征就是在红斑上反复出现多层、银白色且干燥的鳞屑。如今，银屑病的患病人数在逐年增加，且多以青壮年为主，其中21-30岁年龄段的患者，占到所有发病人群的60%。那么，是哪些原因让患上银屑病的年轻人越来越多呢？
当今社会，无论是求学还是工作竞争日益激烈。对于学生群体来说，要面临沉重的学习压力；对于初入社会的年轻人来说，要承担着工作的压力；对于成家的青年来说，要承担养家糊口还贷款的压力。无论哪种压力，都会导致身心疲乏，精神长期处于一种紧张状态，很容易诱发银屑病。
信息化时代瞬息万变，对时间的要求也就越来越高，致使很多年轻人的生活节奏变得越来越快。他们总是在赶时间，常常忘记准时吃三餐，尤其是早餐。饮食不规律有可能会影响身体的内分泌系统，会使身体的免疫力下降，体内微量元素逐渐减少，为银屑病的发作创造机会。
“全国睡眠指数报告”显示，63.7%的中国人属于“晚睡星人”。其中，男性比女性更爱熬夜，年龄越小越爱熬夜。上班族人群在工作中面临着巨大的工作压力，熬夜加班是家常便饭，导致休息不充分，影响身体健康，长此以往，自然给银屑病带来了可乘之机。
哪些人最缺乏运动？调查显示，受访者首选“刚入职场的年轻人”，其次才是中年人。对于年轻人来讲，无处不在的手机诱惑以及懒惰心理让人还没有运动就打起了退堂鼓。缺乏锻炼，身体的免疫力下降，因而对疾病的抵抗力就愈加不济，患上银屑病的可能性也就不断增大。
年轻人要劳逸结合，学会缓解压力，释放压力。要学会调节心情，时刻保持良好的精神状态。还要养成良好的饮食生活习惯，加强锻炼这样不仅可以有效预防银屑病的发生，对于自身健康也是有好处的，如此一来，年轻人才有足够的精力来应对来自社会各个方面的挑战。
医师简介
邱兴，从事皮肤科临床工作十余年，曾医院、医院研习皮肤病多年。主张中西医结合，辩证施治，尤其擅长中西医结合免疫疗法在皮肤科的应用。擅长领域：各类型的皮肤病，尤其是对痤疮（青春痘）、脱发、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、皮肤癣、银屑病、螨虫性皮炎、皮肤过敏、皮肤瘙痒、痤疮粉刺、斑秃脱发、牛皮癣、手足癣、灰指甲、脓疱疮、汗疱疹、扁平疣、酒渣鼻、鸡眼、雀斑、脱毛、脚气、狐臭、腋臭、疥疮、水痘、疤痕、鱼鳞病、色素痣、*褐斑、硬皮病、口唇疱疹、尖锐湿疣、婴儿尿布疹、化脓菌感染等皮肤病诊疗有自己独特的见解。
审核医师：邱兴
文章编辑：皮肤病信息科点击“阅读原文”在线咨询预约！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇