拇外翻是怎么回事？
拇外翻是一种女性常见的足部疾病。对于长期爱穿高跟鞋的爱美女生们来说，更容易发生，即使是星光熠熠的女星，也不能幸免。著名动作女星*琼在大银幕上动作潇洒凌厉，但她的脚已严重畸形，是典型的拇外翻畸形。
贝克汉姆的妻子辣妹维多利亚，是有名的高跟鞋女皇，也得了拇外翻，不得不通过手术矫正变形的脚。
拇外翻不是单纯地涉及第一跖趾关节的单平面畸形，而是涉及足部一系列解剖和生物力学异常的三维畸形，严重者将会引起全足功能紊乱，造成诸多危害，例如：1.影响美观，生活受影响，如买鞋不方便；2.引起疼痛，无法长时间走路，出游不便等；3.走路不稳、容易扭伤，老年人摔倒的几率增大，一旦摔倒就会导致骨折威胁生命健康。指外翻的前期一般是因为穿得太多高跟鞋导致的。
1，高跟鞋对脚部的伤害最直接，着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上，前脚掌受到的压力过大产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。
2，脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之筋腱会变得松弛。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足，穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见。
3，长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。
4，长期穿高跟鞋会造成腰痛，穿上高跟鞋身体会微微前倾，为保持平衡腰部会向后拗，使腰部肌肉，关节及骨骼受压。时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等，严重者还会出现脊椎移位，甚至坐骨神经痛等。
5，长期穿高跟鞋会造成头痛，走路时地面对人体会产生反作用力，如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉。穿高跟鞋脚底支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部使大脑受损，这是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
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