糖尿病足是糖尿病患者最严重的慢性并发症之一，治疗费用高，疗程长，每一位糖足患者及其家人都饱受煎熬。
怎样做才能避免发生糖尿病足部溃？
一旦出现足部溃疡，怎样做有利于创面愈合呢？
您心中有答案吗？
为了每一位糖友远离糖尿病足的危害，现整理出糖足的日常护理攻略如下文：
糖尿病足的护理分两个阶段：
第一个阶段也叫高危足阶段，但没有皮肤溃烂，要做到以下护理预防其发展：（1）养成每天洗脚的良好习惯,避免热水泡脚,保持水温37度左右，每天温水泡脚10～15分钟。洗脚时忌用力揉搓,避免擦伤皮肤组织。（2）洗净后用柔软、吸水性强的布轻轻擦干。
（3）修剪脚趾甲时需要将趾甲剪成直线并锉平边缘。不要剪得太短，因为这会导致脚趾甲向内生长。
（4）每天检查足部。检查足跟、足底、趾缝有无溃破、裂口、擦伤和水疱等，如果发现足部病变应及时求医，妥善处理，切不可等闲视之，贻误了治疗时机。（5）每天使用保湿霜剂涂抹双足，防止皮肤瘙痒或开裂，但是不要在脚趾间使用保湿霜——这可能会导致真菌感染。
（6）足汗多时用毛巾擦干，不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。（7）穿干净、干燥舒适全棉的袜子，每天更换。（8）穿鞋前先抖抖鞋子，摸摸鞋里面，检查鞋内有无砂石粒等硬物，以免脚底受伤。（9）不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾或足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。（10）千万不要自己在家治疗鸡眼或修整老茧。（11）寒冬时切忌用热水袋、暖水壶或电热毯保暖，以免足部烫伤。（12）忌烟酒，对防治血管和神经病变有益。（14）尽量避免足部损伤，防止冻伤、挤伤，选择适当的体育项目，力争将损伤的危险因素降到最小。（15）、控制血糖保持在稳定的状态。
第二个阶段，足部溃疡发生之后：应该避免下地行走，避免足部创面踩压，保持包扎脚的纱布干燥整洁。在床上活动脚踝、抬腿、扩胸等训练，防止下肢深静脉血栓的形成。
糖友们，您平时做对了吗？牢记糖足的日常护理攻略，防患于未然，祝大家拥有健康的双足，永远走在幸福的大道上。
文/任丽君
编辑/任丽君李星辰
审核/王*杰
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