适合糖尿病患者穿的鞋,简言之,就是“温暖舒适”。详细说来,满足以下条件的鞋才适合糖尿病患者!
1厚实平跟
以厚底平跟鞋为好(如后图所示),因为脚有足弓,太薄的鞋底和后跟容易造成足弓塌陷、平足且易跌倒,所以鞋后部要有一定的自然弧度,鞋底材料不能太重,最好有减震作用,因此应选择如橡胶、牛筋鞋底的鞋。
2鞋头宽敞
有足够的空间让足趾伸展开,一般圆形鞋头较合适,而时下流行的尖头、方头鞋,前部的宽度和深度不够,难免挤压足趾,久之易导致拇外翻、足底老茧、脚趾鸡眼形成,造成脚变形。
3深度足够
鞋帮要有深度足以容纳整只脚,鞋口不能太浅,使足暴露过多,增加损伤的机会。万一脚底出了问题,够深的鞋可以容纳能减压的厚鞋垫。
4不露足趾
每逢夏日,不少患者忍不住要穿凉鞋。但是,足趾最好不要暴露在外,最好穿带孔的皮凉鞋或者包头的凉鞋。露趾凉鞋、人字拖最好不要穿,特别是外出时,因为在公共汽车等人多拥挤的场所,这样的鞋对脚没有保护作用,容易被别人踩踏、摩擦或碰伤。
6透气良好
最好是天然面料,如棉、麻或优质软皮牛皮、羊皮;或者选用弹力合成纤维面料(莱卡),但一定要透气,不能“闷”。
7鞋里平整
样式最好简洁大方,不要太复杂,用一整张皮做成的鞋就比那种有多处接缝的“包子鞋”要好;鞋内衬最好也是棉布或软皮质的,接缝很少或没有接缝,就可以减少足皮肤摩擦损伤的几率。
8穿脱方便
糖尿病患者特别是老年人,往往因为有一些并发症,使活动不便、手指灵活度减低,因此最好不要选择较复杂的系带鞋,而应采用无带松紧口的或带尼龙搭扣的鞋,这样方便脱卸和更换。
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