对于职业NBA球员来说
比赛之后他们会送鞋送衣
但肯定不会送鞋垫
有次詹姆斯忘记抽出鞋垫就送出球鞋
结果现场DJ全场喊话把球迷找回来
把鞋垫要了回来再把球鞋送给球迷
只因这是出于抗震的效果定制的鞋垫
俗话说“跑步百利唯伤膝”
尤其是体重比较大的小伙伴
伤害指数更是成倍上涨
我们先从一组慢动作看下跑步时腿部肌肉的运动如果不采取减震缓冲这种作用与反作用力对脚部得有多大的伤害啊？一般的跑步者，若没经过专业训练跑量大了之后往往容易造成跑步膝、跟腱炎或足底筋膜炎▲“跑步膝”膝盖损伤▲脚掌疼、跟腱炎和足底筋膜炎按住