最后，建议每年进行一次妇科健康体检，尤其要定期行宫颈癌筛查，一般1-2年一次，当出现不适症状时，一定要到正规的医院去诊治，切忌拖着不治或自行用药，也别轻信一些江湖医术，以免延误病情或造成过度治疗。
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。医生提醒牙膏仅能清洁口腔 不可美白牙齿。
同时，高市还对“村山谈话”提出质疑。日本前首相村山富市曾认为日本侵略战争是“国策发生错误”。不过，高市也称：“日本的确伤害了遭受殖民统治国家的民族尊严，带去了巨大的痛苦和损失。”