每年的十月下旬，是二十四节气的第五个节气，也是秋季的最后一个节气。这个时节，寒气逐渐逼近，气温开始骤降，冬天的脚步越来越近。对于许多人来说，这意味着即将进入“猫冬”的季节。在这个时节，如何做好准备，避免消耗自己的阳气，让自己的身体安然度过冬季，是许多人关心的问题。本文将围绕这个主题，详细探讨霜降将至时，我们应该如何准备“猫冬”，以及如何避免做损耗阳气的事情。
一、做好“猫冬”的前期准备
1.加强健康管理
霜降时节，气温下降明显，身体容易受寒。我们应该注意加强健康管理，