寒露节气
.10.08
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。一候鸿雁来宾
二候雀入大水为蛤三候菊有黄华寒露时节，气候渐渐寒冷，气温逐日下降，在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防"秋燥"伤人。咏廿四气诗·寒露九月节
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
寒露气节，秋意渐浓气爽风凉，少雨干燥北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季老话说：吃了寒露饭，单衣汉少见！
“寒露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。
寒露以后，在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。气温：低于10℃，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。自我感受：双腿冰凉，若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。都年了主动穿上秋裤是成熟的标志