“露水初凝霜，蓉城万物芳”
二十四节气中的第十八个节气
也是秋季的最后一个节气
霜降过后，植物渐渐失去生机
大地一片萧索
深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁
霜降时节是秋冬气候的转折点
也是阳气由收到藏的过渡
此时宜平补，尤其应健脾养胃
关键做好“外御寒、内清热”
同时该时节也非常适合赏菊
吃柿子、登高望远
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