红叶深秋凝景象
蝉噤荷残偶见霜
晨早洦塘腾雾气
袅袅轻盈舞逸上
今日3时55分
在清冽的月夜里
我们迎来了寒露节气
作为今年第一个带“寒”字的节气
露珠冷寒而欲凝结
放出微微寒光
“寒露”之名由此得来
寒露节气后
昼渐短，夜渐长
晨晚略感丝丝寒意
秋意渐浓
气爽风凉
少雨干燥
昼夜的温差较大
寒露三候
我国古人将寒露时节的十五天
分为三候
一候鸿雁来宾
这个时节
成群的鸿雁排成队列大举南迁
这是最后一批南迁的队伍
古人称后至者为“宾”
二候雀入大水为蛤
深秋天寒
海边突然出现很多蛤蜊
且贝壳的条纹及颜色都与雀鸟相似
人们便以为雀鸟变成了蛤蜊
三候菊始黄华
当百花凋零万叶枯黄时
菊花凌寒怒放
在寒冷刺骨的秋风里
昂首挺胸向秋风挑战
宁波天气
据宁波市气象台11时发布预报，今天到明天多云到阴局部有小雨。今天到明天北到东北风4级，沿海地区和海岛5～6级。今天最高气温23～25度；明天最低气温18～20度。
另外，还有台风消息，“灿鸿”（台风级）今天8时中心位于宁波东偏南方向约公里的洋面上，即北纬27.8度、东经.8度，近中心最大风力12级（35米/秒），最低气压百帕。预计其将以每小时15公里左右的速度向北偏西方向移动，逐渐向日本西南部沿海靠近，然后今天夜里在东经度以东转向东北方向。
受冷空气和“灿鸿”共同影响，今天宁波市沿海海面有8～9级偏北大风，明天下午逐渐减弱到7～8级；东海东部渔场风力今天可达9～11级，明天傍晚到夜里逐渐减弱到8～9级；外部海域12～14级。请海上作业注意安全。
寒露习俗
九月节，寒露、霜降、重阳到。最美夕阳红，过去重阳节与除夕、清明节、七月半四大祭祖节日。登高“辞青”也是季秋九月风俗之一，季秋九月天气渐凉，草木开始凋零，登山“辞青”与在阳春三月春游“踏青”相对应。
寒露养生
寒露的到来，气候由凉爽转寒冷，这时节应注意养生。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。古语有“白露身不露，寒露脚不露”的讲法。
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
寒露过后昼短夜长，因此，人们的起居时间也应当做相应调整，秋季养生就要做到“早睡早起”。
来源｜人民日报宁波市气象台
编辑｜雯子
原标题：《今日寒露！台风“灿鸿”将联手冷空气，给沿海带来8级大风》