“蒹葭苍苍，白露为霜”，霜降像一个眉眼间满是清凉，而又婉约多姿的古典美女，今日，从时光深处像我们走来。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为°；于每年公历10月2—24日交节。
《月令七十二候集解》词条中说：“九月中，气肃而凝露结为霜矣”。
《二十四节气解》中则说：“气肃而霜降，阴始凝也”。
东汉王充《论衡》曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”
无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，怎称为霜降呢？
“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。
其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。也预示着冬的来临。
节气特点
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三候：
一候豺乃祭兽；
二候草木黄落；
三候蜇虫咸俯。
释为：此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
传统习俗
一、养生
民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此，霜降时节，也是很好的养生时节。
比如补“五白”，即多吃莲藕、莲子、百合、鸭肉、山药。
民间也有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。
霜降还要做好“三防”，防燥，防郁，防寒。秋寒就是妈妈说的那一种冷，出门要添衣加裳了。
霜降饮食调养总体来说宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，也可多吃玉米、萝卜、秋梨、、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
二、赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。
南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”。
因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。
我们国家很多地方，在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
三、吃柿子
在我国一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。
泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。
有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
关于柿子和朱元璋之间，还有一个非常有趣的故事呢。你听过“柿子救命、士子治国”么？
元朝末年，朱元璋带领义军与元兵作战。这一天，恰逢霜降节气，他打了个大败仗，大队人马被冲散了，他一人一骑逃到了一个荒坡上。
此刻，他又累又饿，眼前直冒金星。突然间，马儿发出了一声长嘶，“扑通”一声，瘫倒在地。朱元璋立时从马背上滚落下去。前面恰好是一个陡坡，朱元璋腿脚无力，径直滚落了下去。他大惊失色，心想：这次完了！
幸好他的身体被一棵老柿树挡住，才没有摔死。惊魂未定的朱元璋发现，这棵老柿树上结满了柿子，红彤彤的像一个个小灯笼，他顿时精神一震，忙爬上老柿树，饱饱吃了一顿，这才保全了性命。
几年后，朱元璋又重组义军，屡挫元军锐气。但是，他虽有统兵的才能，却缺少得力的谋士，所以，一直难以发展。
又是一年霜降，朱元璋这天夜里竟梦到一位神仙站在柿子树下，笑着对他说：“柿子救命，士子治国。”朱元璋醒后，久久不能释怀。他心想：梦中的神仙或许是在点化与我，让我寻找一位有德行的名士来辅佐我，如此一来，大业可成！
不久，朱元璋攻下了定远，便在城中寻访名士。后来，当他见到定远城中的名士李善长时，觉得他的才能非常符合自己的用人标准，便马上重用了他。李善长果然没有辜负朱元璋，很快帮助他的军队走上了快速发展的轨道。
洪武三年，大封功臣。朱元璋欲加封李善长为公爵，但是他担心武将们反对，便有意试探。又到一个霜降日，朱元璋带领徐达等一班开国武将来到老柿树下，给大家讲起了自己吃柿子救命的往事，讲到动情处，解下自己身上的大红斗篷，披在柿子树上，说：柿子救命，士子治国，老柿子树当封凌霜侯！诸位武将被朱元璋感动，并没有显露异议。
第二天，朱元璋颁下诏书，册封李善长、徐达、常遇春之子常茂、李文忠、冯胜、邓愈等六人为公爵，李善长居首位。古代爵封分为五等，即公、侯、伯、子、男，公爵是最高爵位。
在霜降时节除了有美的动魄的菊花，有“霜叶红于二月花”的美，也有无边落叶萧萧下”的肃杀之气，令人不免生感慨之怀，故古人也留下无数即兴遣怀诗词。
咏廿四气诗霜降九月中
唐·元稹
风卷清云尽，空天万里霜。野豺先祭月，仙菊遇重阳。
秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。谁知一樽酒，能使百秋亡。
舟中杂纪其十
元王冕
老树转斜晖，人家水竹围。露深花气冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，看山思欲飞。操舟有吴女，双桨唱新归。
送惠雅法师归玉泉
唐贾岛
只到潇湘水，洞庭湖未游。饮泉看月别，下峡听猿愁。
讲不停雷雨，吟当近海流。降霜归楚夕，星冷玉泉秋。
秋怀奉寄朱补阙
唐武元衡
上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。
暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋思苦，陶令世情疏。
已制归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。
水调歌头-九月望日与客习射西园余偶病不能射
宋叶梦得
霜降碧天静，秋事促西风。寒声隐地，初听中夜入梧桐。起瞰高城回望，寥落关河千里，一醉与君同。叠鼓闹清晓，飞骑引雕弓。
岁将晚，客争笑，问衰翁。平生豪气安在，沈领为谁雄。何似当筵虎士，挥手弦声响处，双雁落遥空。老矣真堪愧，回首望云中。
《蒹葭》
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。