糖尿病是由遗传和环境相互作用引起的一组慢性高血糖为特征的代谢异常综合症。糖尿病是一种常见病、多发病，随着人口老龄化、人们生活方式的改变和生活水平的提高，其患病率正在上升，并且糖尿病的发病率仅次于心脑血管病和恶性肿瘤，糖尿病已经成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题
但是今天这篇文章我主要介绍一下糖尿病的并发症――糖尿病足，还有预防的方法和足部的检查
糖尿病足糖尿病足是指下肢远端神经异常和不同程度的周围曲血管病变相关的足部（踝关节或踝关节以下）感染、溃疡和（或）深层组织破坏。其主要临床表现有足部溃疡和坏疽
⒈足部的检查
①每日检查双足一次，了解足部有无感觉减退、麻木、刺痛感
②观察足部皮肤颜色、温度改变以及足背动脉搏动情况
③检查趾甲、趾间、足底部皮肤有没有胼胝（就是俗称的“老茧”）、鸡眼、甲沟炎，是否发生红肿、水疱、溃疡、坏死、等损伤
④还有要定期做足部感觉的测试，及时了解足部的感觉功能，保护性感觉测试主要测试关节位置觉、振动觉、痛觉、温度觉、触觉和压力觉。尼龙单丝测试是最常用的压力觉测试方法，可以发现早期的神经病变。尼龙单丝一头接触患者的大足趾、足跟和前足底内外测，用手在尼龙丝另一头轻轻施压，力量刚好使尼龙丝弯曲，能感到足底尼龙丝则为正常
⒉并且要保持足部清洁，避免感染：勤换鞋袜，每日清洁足部。如果足部皮肤干燥，清洁后可以涂用羊毛脂，但不可常用，以免皮肤过度浸软
⒊预防外伤
①不要赤脚走路，以防刺伤
②外出时应该选择轻巧柔软、前端宽大的鞋子，袜子要选用弹性好、透气好的棉毛质地，不可穿拖鞋，以防踢伤，每日检查鞋子，清除鞋子里面的异物，以防摩擦伤
③冬天用热水袋的时候谨防烫伤，夏天要防蚊虫叮咬
④如果有鸡眼要在医生的指导下消除，不能够随便涂抹化学药物
⒋要采用多种方法促进肢体血液循环
⑴步行运动：三餐后1小时至一个半小时之后快步行走，每次15~30分钟
⑵腿部运动：
①将脚跟提起放下，每次连续做20次
②一只脚踩于一块砖上，手扶椅子，前后甩动另一只脚，甩动10次后脚尖着地，踝关节顺时针、逆时针方向旋转20次，然后再换另一只脚，重复上述动作。此外，还可以从趾尖开始向上至膝关节按摩，早、中、晚各1次，每次10分钟，上述方法在足部皮肤出现溃疡或坏疽后禁用，避免伤口恶化
⑶温水泡脚，每日坚持用低于37℃的温水泡脚，大概10分钟左右
希望大家能通过我的文章学到知识