（记者杨传旨通讯员张文玉）秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。霜降是秋季的最后一个节气，也意味冬天即将开始。为了让幼儿了解霜降的传统习俗，惠济区长兴路第一幼儿园以“二十四节气”中霜降为教育契机，开展了丰富多彩的活动。
霜降·节气介绍传/统/二/十/四/节/气霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。节气三候中国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。一候豺乃祭兽
豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用二候草木黄落
大地上的树叶枯黄掉落三候蛰虫成俯
蜇虫也全在洞中不动不食垂下头来进入冬眠状态中节气习俗吃柿子
农历九月廿八
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
赏菊
农历九月廿八
霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会，是富贵人举办的，不必出家门的。
习站射
农历九月廿八
霜是杀伐的象征。古人为了顺应秋天的严峻肃杀，都在这个月操练战阵，进行围猎。正如《春秋感精符》所记载：“季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。”
霜降·绘画传/统/二/十/四/节/气柿柿如意霜染秋叶创意树叶贴画霜降·手工传/统/二/十/四/节/气关于萝卜的创想树叶书签霜降·科学小实验传/统/二/十/四/节/气霜降·节气养生传/统/二/十/四/节/气生活起居
在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。
饮食养生
专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。