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TUhjnbcbe - 2024/8/14 18:50:00
处暑是二十四节气里的第十四个节气,也是秋天里的第二个节气。它的特点就是斗指戊(西南方),太阳黄经达到了°。每年的公历8月22-24日就是它的生日。处暑一到,高温酷热的天气的“三暑”之“末暑”就开始了,也就是说,难熬的暑天快到尾声啦。#处暑#

二十四节气顺序

属于春季的节气有:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨

属于夏季的节气有:立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑

属于秋季的节气有:立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降

属于冬季的节气有:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

处暑之后太阳直射点继续往南移,太阳辐射也减弱了,副热带高压也向南撤退,暑意逐渐消去。雷暴活动也不像炎夏那样活跃了,全国各地的暴雨总趋势也在减弱。处暑时候的民俗活动可不少呢,比如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等等,可丰富啦。

处暑,是个反映气温变化的节气。《说文解字》里面说:“处,止也。”所以,“处暑”就是说酷热难熬的天气已经接近尾声,暑气开始消退了。“三暑”跟“三伏”一样,都代表着高温酷热的天,时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致:暑天来,伏天到;伏天消,暑将尽。《说文解字》里面说:“处,止也。”所以,“处暑”就是说酷热难熬的天气已经接近尾声,暑气开始消退了。“三暑”跟“三伏”一样,都代表着高温酷热的天,时间轴和温度轴上的曲线表现基本一致:暑天来,伏天到;伏天消,暑将尽。

二十四节气里有个“三暑”,分别是小暑节气、大暑节气、处暑节气,也就是初暑、中暑、末暑。中间还夹了个“立秋”节气,立秋之后才是处暑,所以酷暑时间是比较长的。暑热长对农作物的长势和产量可是有利的呢。处暑节气,昼夜温差大,农作物白天吸收养分到晚上存储,所以成熟得快,此时中国大部分地区的农作物陆续进入成熟期,农事活动以采摘、水稻施肥除草为主。古人将立秋起至秋分前这时段称之为“长夏”。暑热消退是个缓慢的过程,可不是说暑气一下降就会马上凉爽哦。处暑节气虽然还是热,但气温已经开始总体呈下降趋势了。想要真正有了凉意,还是要等到白露节气之后。

此时的民间习俗多与祭祖和迎秋有关

七月半

七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日,人们要用新稻米祭祀祖先,向祖先报告今年的收成,乞求明年的丰收。

吃鸭子

古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养,处暑这天自然要吃鸭子。中医认为,鸭肉性寒、味甘、寒,入脾、胃、肾、肺经,能补虚降火、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿。清代医学家王孟英曾称赞,鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”。

开渔节

处暑之后是渔业收获的时节,鱼虾贝类发育成熟,口味鲜嫩。

节气养生以这几点为主:

切忌贪凉

今年处暑已经是出伏,虽然高温天接近尾声,但早晚温差大,应当预防着凉,控制空调的使用,减少生冷食物的摄入。

解秋乏

处暑后,人体出汗变少,身体进入修整阶段,容易出现疲劳感,这就是”秋乏“,需要保证睡眠质量,充足睡眠,早睡早起。

适量运动

秋意正浓,温度刚好,适合外出游玩,爬山、散步、野营等室外活动要抓紧时间搞起来咯~不过,运动游玩也要避开炎热的时辰,不能过于劳累。

诗词中的处暑,吹散暑气,人间迎来新凉

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