常言说，“脚是人的第二心脏”，可见脚对我们的重要性。脚上有很多个穴位，经常泡脚对于身体是很有好处的。一年四季每天都可以泡脚，但是泡脚最好的季节还是在秋冬季节。这个时候天气渐渐变冷，在劳累了一天之后能够泡泡脚会让我们身体感觉非常舒服。而且，每天泡脚对于我们的身体不光有好处，还有养生的功效。泡脚的时候不要只知道用清水泡脚，适当的加一些中药是很有好处的。
泡脚的时候，在水里加一点“它”，驱寒湿通经络，你的身体可能越来越好了
1.秋冬泡脚的时候，在水里加一些：艾叶
艾叶是一种性温性燥的药物，用艾叶泡脚可以有效的治疗下肢或足底的发凉，麻木疼痛的症状。而且艾叶对于治疗风寒性的感冒也是很有好处的，艾叶泡脚还有去虚火的作用。尤其是对于女性朋友来说艾叶是一种很好的药物，不少女性朋友都会有痛经的症状，这个时候你可以在泡脚的时候，在水里加一些艾叶，就可以有效的缓解这种症状。
其实艾叶泡脚的方法也很简单，你需要准备30克的艾叶，克的生姜，一百毫升白酒，然后将艾叶清洗干净之后，把生姜切片或者切丝一起放到锅中，加入适量的水煮30分钟之后，把多余的水分过滤掉放进盆中再加入白酒就可以了。
2.秋冬泡脚的时候，在水里加一些：花椒
花椒是我们日常做饭所用的调味品，几乎是家家户户都有的。花椒属于去寒湿的药物，它能够有效的赶走我们体内的寒气。俗话说”上病下治“，身体不舒服泡泡脚就会好多了。花椒泡脚对于血寒是还有好处的，而且花椒泡脚不仅能够起到很好的驱寒的效果，而且还能增强人体的免疫力，防治脚臭、脚汗、脚气等症状的发生。
需要注意的是，女性在来月经的时候是不能用花椒水泡脚的。因为花椒性辛热，在这个时候用花椒水泡脚，很可能会增加痛经的情况。
3.秋冬泡脚的时候，在水里加一些：乌梅
用乌梅泡脚对身体也是很有好处的，乌梅泡脚可以有效的消除疲劳的症状。工作一天之后回到家，用乌梅泡脚也是也是一件非常享受的事情。而且尤其是对女性朋友来说，用乌梅泡脚的好处会更多一些，大多数女性朋友喜欢穿高跟鞋，这个时候就容易磨出硬硬的鸡眼，而乌梅具有很好的去死皮的作用，女性朋友不妨尝试一下用乌梅泡脚吧。
秋冬时节天气开始慢慢变冷，如果能够每天都泡泡脚，一定能舒缓我们的心情，缓解一天的疲劳。大家不妨试试以上三种方法，身体可能就会越来越好了。