立秋饮食四忌要记牢
美食推荐：甜醋猪蹄姜汤
用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
做法：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。
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