10
月
23
日
周一
今日的13时27分
太阳到达*经度
我们迎来二十四节气中的
第18个节气——霜降
它是秋季过渡到冬季的节气
意味着秋将尽，冬欲来
霜降·三候
一候豺祭兽：霜降时节，豺狼开始大量捕猎，吃不完的放着就像是在祭兽。
二候草木*落：霜降之后的景物凄凉。此刻花草、树叶枯*掉落。
三候蜇虫咸俯：蜇虫在洞中不动不食进入冬眠。
霜降时节，养生保健尤为重要。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气天气继续升高，地气水湿之气下降。人体的气血也逐渐行至右下部，很多老寒腿的病人也都是在这个季节患得或加重，因此腿部保暖很重要，即使偶尔气温回升也要注意不要受凉，否则容易出现尿频、痛经、腰腿痛等病症。
具体来说，霜降时节的保暖主要分为两方面，一是腰腿以下的保暖，二是以胃部为中心的躯干部的保暖。此外还要做好口、鼻、头、颈的防护，以防上呼吸道感染。
衣
深秋时节，风大转凉，对抵抗力差的老人和儿童，应及时