霜降是24节气中第十八个节气，也是秋天最后一个节气。
进入霜降以后，气温骤降，秋天气氛更加明显，冷空气势力更强，开始频道南下。
霜降是一年中昼夜温差最大的时节，白天艳阳高照很暖和，而就在晚上七八点钟你会感觉突然变冷，降温非常明显。
霜降节气主要有饮酒赏菊，登高远望，吃柿子，煲羊肉汤等习俗，民间有种说法“补冬不如补霜降”。
《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，春夏属阳，头宜朝东卧，秋冬属阴，头宜朝西卧，这样可以春夏养阳，秋冬养阴的原则。
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