TUhjnbcbe - 2023/11/5 2:35:00
霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，万物复本源。Part01陪你了解霜降你知道吗？霜降节气其实与降霜关系不密切，它反映的是昼夜温差变大、秋燥明显、天气渐渐变冷的气候特征。霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，秋冬交替，天气转凉，心境却无需随落叶惆怅，和煦的阳光依旧温暖。此时养生保健尤为重要，民间有谚:一年补透透，不如补霜降。当你定格西电霜降，你会发现：秋叶勾勒出一片片金*的梦，澄澈的蓝天、平静的湖面惹人无限遐想。如此美景，邀你同赏。Part02陪你漫赏霜降秋景“树叶满蹊，日照摇金，橘果坠地，整夜芬芳。”金秋时节，校道间一片金*，光影流动。倏忽变换，万物都悄然改变了它们的面貌，等候着XDUer去探索发现。长安秋雨十日泥，一场秋雨一场寒。前几日还是连绵细雨，走在校道上，听秋雨敲伞的声音。而今霜降转晴，不如到户外一逛，踩下属于我们的足迹。枫桦伴影，丹桂飘香。西电的秋，平凡却又是每个西电学子的独家记忆，我们可以独自埋头学习，穿大大的卫衣，手捧热乎乎的奶茶，迎着朝阳，踏着晚霞，单曲循环着喜欢的歌，一切温柔美好都将如期而至。Part03陪你探寻霜降养生秘籍《*帝内经》有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋冬交际之时，我们应当滋嗓养阴，抵御疾病。那么究竟该怎么做呢？小西小电为大家整理了一些小妙招，一起来康康吧~方法一：食补“冬补”不如“秋补”，“秋补”不如“霜降补”。小西小电建议大家可以多吃萝卜，栗子，梨，百合，蜂蜜，山药等，以防秋燥，增强免疫力，另外也可以稍微多摄入高蛋白类食物，如牛奶、鸡肉等，减少肃杀秋景引起的情绪变化的影响。方法二：注重保暖冬季将至，气温下降，应避免在户外只穿单衣锻炼，锻炼结束后也要及时穿衣。减少在冷风中逗留的时间，且不可运动过量，以免造成运动损伤。方法三：规律作息规律作息，顺应自然是最最重要的一点啦！早睡早起，减少熬夜，保证睡眠才能有好身体！西电愿和你一起，暖暖度过这个秋天的小尾巴！策划：聂荣钰、赵若言、陈子悦文案：*幸之、赵含笑、张皓然、赵若言图片：李瑶、施鑫龙、聂荣钰、陈子悦部分图片来自往期推文排版：赵若言、侯坤晨编辑：刘星雨责任编辑：田敬权出品：*委宣传部网络文化工作室