二十四节气是上古农耕文明的产物，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知时令、气候、物候等变化规律所形成的知识体系。为了帮助同学们了解自然节律变化、认识自然，根据自然节律变化调整日常生活作息和饮食规律，年2月18日上午，吉林省社区老年大学在学校综合楼教室举办了二十四节气系列公益课程。同学们参与热情高涨，科学养生，共同感受上古先民的智慧结晶。
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”一首二十四节气歌凝聚了一年的农时变化，其中蕴含的历史价值更是是不可估量的。本次课程，主要为同学们介绍了立春、雨水两个节气的特征及养生方法，帮助同学们养成良好的季节养生习惯。
参与本次课程的一位阿姨表示：“大家都知道养生的好处，却不知道该如何正确养生，恰好学校就给了我们这样的机会，让我们汲取古人智慧，帮助我们调整日常作息规律。希望以后能将养生类公益课程继续下去，造福更多的老年人。”
随着人口老龄化程度的不断加深，老年群体的健康问题也愈加突出，老年群体健康教育势在必行。开设二十四节气系列公益课程不仅是为了让同学们了解节气，也是为了帮助大家打好健康知识基础，更好地度过晚年生活。今后，吉林省社区老年大学也将利用自身优势，为同学们打造特色养生类课程，帮助同学们形成积极老龄观，实现健康老龄化。
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