传
统
节
气
霜降
霜降，是二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将开始。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以用“霜降”命名，表示“气温骤降、昼夜温差大”。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”
九
月
初
八
是
霜
降
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名。
霜降养生
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降时节，万物毕成，
医圣张仲景在《伤寒论》中写道：“从霜降以后，至春分以前，凡有触冒霜露，体中寒即病者，谓之伤寒也。”
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。
其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。“霜降”节气与“降霜”无关。
今日是霜降
饮茶
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。喝茶养生不仅能改善人体免疫力，促进人体新陈代谢，同时也可滋阴润燥，舒肝理气、平复心境、松弛神经等保健效果。