菊花有很多品种，如胎菊、贡菊、怀菊、杭菊、野菊等等，虽然菊花都有疏风清热、平肝明目等功效，但不同品种菊花在养生功效上亦有差别，如杭菊擅清咽，贡菊擅明目，疏风散热则推荐用滁菊……
简单来说，疏散风热多用*菊花，如风热感冒初期，发烧、头痛、咳嗽，有黏稠*痰时；清肝明目多用白菊花，如肝火上攻和肝肾阴虚导致的眼睛发红肿痛、惧光流泪、视物模糊、头痛眩晕时；清热解*多用野菊花，可缓解生疮、牙痛、口臭等。
菊花除了可以搭配枸杞外，还有多种养生搭配，大家可以根据需求选择。
用眼过度，有怕光、泛红、迎风流泪等症状人群，可用*菊花与干桑叶各5克，沸水冲泡代茶饮，高血压、头昏脑胀人群也适宜。
需养护肝脏人群，可将15克白菊花与20克生山楂一起泡水喝，还能清理血管垃圾，改善便秘、口臭等，高胆固醇和高血糖人群，建议常喝此茶，体质虚寒人群则不建议食用。
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