女性食疗养生：平时不妨常喝四款补血养血的健体汤
女性食疗养生：平时不妨常喝四款补血养血的健体汤
银耳大枣羹
材料：银耳，大枣 10个，冰糖，羊奶或牛奶等各适量。
做法：1、将银耳，大枣清洗干净泡发后，把枣核去掉。
2、将银耳和大枣放在锅中，加入适量的清水，随个人喜好可加冰糖，用小火煮烂，放置一会，加上羊奶或牛奶搅拌均匀就可以食用了。
提示：此汤能润肺益胃，益气生津。用于虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴，产后体虚，便秘等病症。
女性食疗养生：平时不妨常喝四款补血养血的健体汤
鸽子菟丝汤
材料：鸽子一只，菟丝丝15克，盐，味精等各适量。
做法：1、鸽子用水宰杀后，去毛去杂质用水清洗干净。
2、将菟丝子洗干净后同鸽子肉一起放在锅中煮沸，加盐，味精就可以出锅食用了。
服法：吃鸽子肉喝汤。
提示：此汤能补肾，益精。菟丝子补益筋骨，能益人去虚劳。
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