霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，进入霜降节气后，冷空气南下越来越频繁。
霜降
霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
霜降期间降霜分布图
霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降宜赏菊；赏叶（枫树，银杏等）及登高等。
霜降后正是赏菊好时节，梅，兰，竹，菊是一直是中国文人的最爱，尤其是秋天怎能离开菊花呢？
多彩的菊花多彩的菊花
秋季论最上镜观叶树木无疑是枫树和银杏莫属。红彤彤枫叶，金灿灿的银杏叶令人流连忘返，仿佛进入一个童话般的世界。
色彩斑斓的秋霜叶红于二月花金色满地
民以食为天，对于国人谈节气不提美食简直不可思议，中国饮食文化博大精深，什么节气吃什么很有讲究，霜降主要以滋阴润燥食物为主。
俗话说霜降摘柿子，立冬打枣子，霜降前后是柿子的最佳成熟期，汁甜营养价值高，含有众多矿物质，因此霜降吃柿子成为不少地区习俗。
红红的柿子
霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。毕竟冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开病方嘛。中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰之功效。
白萝卜
中医认为白果（银杏的果实）性平，味甘苦涩，有小*；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环。
白果虽然美味，却不能多吃，以免中*。
银杏的果实（白果）
霜降进补也可以吃兔肉。兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉，含有丰富的蛋白质、维生素等。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用，可长期食用，又不引起发胖，是肥胖者的理想食品。
兔肉适用于红烧、炖汤等，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉等。
家兔
除了兔肉外还可吃些鸭肉，秋天炖些老鸭汤，很滋补的哟。
老鸭汤
当然除了吃吃喝喝，还有诗和远方。古代有众多文人墨客写下有关霜降古诗词
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霜降鸿声切，秋深客思迷。——刘长卿《九日登李明府北楼》
霜降百工休，居者皆入室。——欧阳修《新营小斋凿地炉辄成五言三十七韵》
桃李与荆棘，霜降同夜萎。——白居易《读汉书》
最后以杜牧名篇迎接霜降来临
山行
唐杜牧
远上寒山石径斜，白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
霜叶红于二月花
霜降，色彩斑斓的秋。。
