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今天是二十四节气的第18个节气
——霜降。
霜降是秋季的最后一个节气，
也意味着冬天的开始。
最近几天，
市区最高温在20℃出头，
天气保持着较为暖和的状态。
但伴随霜降节气的到来，
明日起，
威海迎来新一轮降温！
市气象台10月24日16时发布的天气预报
今夜到明天，阴转多云，明晨有小雨，南风4～5级明晨转西北风5～6级阵风7级，11℃～16℃；
明天晚上到后天，晴间多云，西北风5～6级阵风7级逐渐减弱到4～5级，11℃～15℃；
27日，晴间多云，西南风4～5级，10℃～19℃。
再来看看各区市的具体天气，
明后天，
文登、荣成、乳山气温骤降，
26日，乳山最低温仅有5℃！
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在这里提醒大家，
未来几天天气变化反复，
大家一定要及时增添衣物，谨防感冒！
霜降过后，要注意下面这些养生事项~
霜降节气养生
霜降节气应淡补，宜选择润燥滋阴的饮食，有助于增强人体免疫力。同时，在饮食上应尽量保持清淡。这个时节，天冬、麦冬、百合、地*、大枣、川贝母、西洋参、*参、白术、人参、茯苓等都是较为常见的进补药材。不过“药补不如食补”，用新鲜的鸭肉或羊肉等肉类，配合着蔬菜、适量药材煲成汤食用，也是非常不错的进补之选。
说到“食”，不能不提霜降后的柿子。霜降时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状，进补要徐徐渐进不要过猛。此时，经过霜打的柿子清甜可口，营养价值高，能抵御寒气。不过提醒大家，柿子含有大量鞣酸和果胶，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鲜一起食用。
霜降时节，冷空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大，应适时增加衣物，注意防寒保暖，尤其是脚部和胃部保暖。同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。
由于天气寒冷，很多人容易赖床贪睡，而此时更宜早睡早起，养成规律，并配合适当的体育锻炼，逐步增强体质，为即将到来的冬天做好准备。
转给你关心的TA吧~
综合威海气象、威海晚报
原标题：《最低5℃！霜降后威海迎来新一轮降温！》
